Alumnos

Dentro del Plan de Estudios 2010 se enuncian las ocho competencias de los alumnos del perfil de egreso. En seguida, encontrarás cada una de ellas con los recursos que te ayudarán a consolidarlas.

Desarrollo y crecimiento personal

Desarrollo y crecimiento personal

COMPETENCIA 8

  • Plantea soluciones y toma decisiones con base en el conocimiento de su personalidad para superar sus limitaciones y desarrollar sus capacidades.
  • Cultiva la confianza en sí mismo, el asertividad, la tolerancia a la frustración y a la incertidumbre e incorpora la autocrítica y la crítica constructiva para su perfeccionamiento personal y el desarrollo del equipo de salud.
  • Reconoce sus alcances y limitaciones personales, admite sus errores y muestra creatividad y flexibilidad en la solución de problemas.
  • Ejerce el liderazgo de manera efectiva en sus escenarios profesionales, demostrando habilidades de colaboración con los integrantes del equipo de salud.
  • Utiliza los principios de administración y mejoría de calidad en el ejercicio de su profesión.
A continuación se muestran los recursos de esta competencia:
...
Amar ¿duele?
Desarrollo y crecimiento personal
Curso/Taller

Ciertas formas de amar o malentender el amor nos arrastran al sufrimiento, a experimentar sentimientos profundos de soledad, vergüenza y desesperación, entre otros aspectos, que se pueden evitar si se toman medidas oportunas.
Cuando el amor... - Ver detalle del recurso -

Icono enlace Ir al Recurso
...
Aprende a decir no
Desarrollo y crecimiento personal
Curso/Taller

A la mayoría de las personas se les dificulta decir no cuando alguien solicita algo; esta condición se relaciona con el miedo a ser rechazado, parecer grosero o egoísta, entre otras cualidades negativas. El saber decir que no y establecer límites... - Ver detalle del recurso -

Icono enlace Ir al Recurso
...
Atención Plena
Desarrollo y crecimiento personal
Video

Licencia Creative Commons: Atribución-NoComercial-CompartirIgual
CC BY-NC-SA

Icono enlace Ir al Recurso
...
Atención plena en el aula
Desarrollo y crecimiento personal
Video

Licencia Creative Commons: Atribución-NoComercial-CompartirIgual
CC BY-NC-SA.

Icono enlace Ir al Recurso
...
Ayudando a mi familiar o amigo a evitar el consumo de alcohol y drogas
Desarrollo y crecimiento personal
Curso/Taller

En estudios recientes, se ha demostrado que el consumo de sustancias adictivas está sujeto a diversos eventos o circunstancias personales, familiares y sociales, entre las que se incluyen las influencias escolares, laborales y/o familiares, las... - Ver detalle del recurso -

Icono enlace Ir al Recurso
...
Bases para la autorregulación de tu aprendizaje
Aprendizaje autorregulado y permanente
Micrositio (UAPA)

En esta unidad, revisarás el concepto de autorregulación del aprendizaje, cómo establecer metas de largo y corto plazo, la importancia de la organización del tiempo, con el uso del calendario y horario, así como los estilos y estrategias que te... - Ver detalle del recurso -

Icono enlace Ir al Recurso
...
Construcción de plan de vida
Desarrollo y crecimiento personal
Micrositio (UAPA)

Esta unidad te permitirá identificar los aspectos que consideres importantes para llevar a cabo la construcción de tu plan de vida, el cual podrás continuar como lo plantees inicialmente, o bien, modificarlo cuando creas pertinente.

Icono enlace Ir al Recurso
...
Crianza positiva en el hogar
Desarrollo y crecimiento personal
Curso/Taller

Debido a la magnitud y consecuencias de los problemas de conducta en niños de entre el año y hasta la preadolescencia, y de su ocurrencia a partir de las prácticas de crianza que utilizan los padres, en este curso te enseñaremos algunos... - Ver detalle del recurso -

Icono enlace Ir al Recurso
...
Cuando el amor acaba... el divorcio empieza
Desarrollo y crecimiento personal
Curso/Taller

En el presente curso conocerás lo que debes hacer en caso de que estés en una situación de divorcio o, en su caso, sepas dar algún consejo a alguien que lo necesite.
Se presentan de manera sencilla y entendible las modalidades de un divorcio... - Ver detalle del recurso -

Icono enlace Ir al Recurso
...
Descubriéndome en la sexualidad
Desarrollo y crecimiento personal
Curso/Taller

Mucho de lo que se escucha acerca del sexo y la sexualidad es confuso y equivocado. ¿Qué sabes sobre el sexo? ¿Cómo te sientes con tu cuerpo? ¿Cómo expresas tu sexualidad? ¿Sabes qué se puede hacer para disfrutarla con libertad y responsabilidad... - Ver detalle del recurso -

Icono enlace Ir al Recurso
...
Estrategias de autocuidado
Desarrollo y crecimiento personal
Video

Licencia Creative Commons: Atribución-NoComercial-CompartirIgual
CC BY-NC-SA.

Icono enlace Ir al Recurso
...
Estrés: cómo reconocerlo y aminorarlo
Desarrollo y crecimiento personal
Micrositio (UAPA)

En esta unidad podrás conocer las características y clasificación del estrés, los efectos del estrés en tu salud; así como algunas estrategias para detectarlo y controlarlo.

Icono enlace Ir al Recurso
...
Guía de padres para el manejo de la conducta adolescente 1
Desarrollo y crecimiento personal
Curso/Taller

El consumo de drogas en nuestros adolescentes puede iniciarse en edades tempranas y, generalmente, está acompañado por conductas de agresión o rebeldía durante la infancia, lo cual provoca daño en su salud, abandono de la escuela y conducta... - Ver detalle del recurso -

Icono enlace Ir al Recurso
...
Guía de padres para el manejo de la conducta adolescente 2
Comunicación efectiva
Curso/Taller

El consumo de drogas en nuestros adolescentes puede iniciarse a edades tempranas y, generalmente, está acompañado por conductas de agresión o rebeldía durante la infancia, lo cual provoca daño en su salud, abandono de la escuela y conducta... - Ver detalle del recurso -

Icono enlace Ir al Recurso
...
Introducción a la Psicología
Desarrollo y crecimiento personal
Curso/Taller

Este curso brinda una visión general integral del estudio científico del pensamiento y el comportamiento. Explora temas como la percepción, la comunicación, el aprendizaje, la memoria, la toma de decisiones, la persuasión, las emociones y el... - Ver detalle del recurso -

Icono enlace Ir al Recurso
...
La letra con noviolencia juega
Desarrollo y crecimiento personal
Curso/Taller

El curso analiza la importancia de abordar la violencia escolar desde una visión amplia, reconociendo las relaciones existentes entre los diferentes sectores que componen la escuela.

Icono enlace Ir al Recurso
...
Lista de reproducción. Salud y bienestar
Desarrollo y crecimiento personal
Video

Esta lista de reproducción fue creada principalmente para el cuidado de la salud mental tanto en el ámbito médico como en el personal, tocando temas como atención médica plena, estrategias de autocuidado en el salón de clases, mindfullness, salud... - Ver detalle del recurso -

Icono enlace Ir al Recurso
...
Lista de reproducción. YouTube Mental Health Day Playlist
Conocimiento y aplicación de las ciencias biomédicas, sociomédicas y clínicas en el ejercicio de la medicina
Video

En esta lista de reproducción encontrarás videos de temas médicos como necesidades de salud mental y emocional, salud mental y bienestar, banderas rojas de estrés.

Icono enlace Ir al Recurso
...
Memorización Rápida : Música para aumentar las capacidades cognitivas del cerebro
Desarrollo y crecimiento personal
Archivo de audio

Lista de reproducción con música relajante para estudiar y concentrarse y memorizar rápido.

Icono enlace Ir al Recurso
...
Mi salud mental primero: atención a problemas psicológicos
Salud poblacional y sistema de salud: promoción de la salud y prevención de la enfermedad
Curso/Taller

En este curso, conocerás información referente a diversos problemas psicológicos que podrían afectar tu bienestar; encontrarás puntos clave para identificar una posible depresión, psicosis, epilepsia, demencia, distinguir la diferencia entre la... - Ver detalle del recurso -

Icono enlace Ir al Recurso